No Products in the Cart
Un poco de la historia..
El sauna ha sido una práctica arraigada en diversas culturas a lo largo de la historia, desempeñando un papel importante en la vida social y espiritual de muchos pueblos. Originaria de las regiones nórdicas, el sauna es particularmente conocida por su profunda conexión con Finlandia, donde se estima que existen más de tres millones de saunas para una población de alrededor de cinco millones de personas.
El término "sauna" proviene del finlandés y se refiere a un baño de vapor o de calor seco que se realiza en una pequeña habitación o casa específicamente diseñada para este propósito. Sin embargo, la práctica del sauna no es exclusiva de Finlandia. En otras partes del mundo, como Rusia, los baños de vapor (banyas) también han sido parte integral de la cultura durante siglos.
Históricamente, las saunas se utilizaban no solo como lugares para la higiene personal, sino también como espacios para la socialización, la curación y la meditación. En Finlandia, las saunas eran utilizadas para dar a luz, así como para prepararse para batallas o eventos importantes, debido a sus propiedades purificadoras y revitalizantes.
Las antiguas civilizaciones también reconocieron los beneficios del calor para la salud y el bienestar. Los romanos, por ejemplo, construyeron complejos baños termales que incluían salas calientes, frías y templadas, conocidos como "thermae", que servían como centros de salud y encuentros sociales.
A lo largo de los siglos, la popularidad del sauna se ha mantenido y ha evolucionado, adaptándose a las necesidades y avances tecnológicos de cada época. Hoy en día, la sauna sigue siendo una práctica apreciada en todo el mundo, no solo por sus beneficios para la salud física, sino también por su capacidad para proporcionar un refugio de tranquilidad y relajación en la vida moderna.
En resumen, el sauna es una tradición milenaria que ha perdurado a través del tiempo, demostrando ser una herramienta invaluable para el bienestar y la cohesión social, consolidándose como un ritual que trasciende culturas y fronteras.
Beneficios de la sauna
Tips para el uso del sauna
¡Disfruta de tu tiempo en la sauna y asegúrate de cuidar tu bienestar!
Daria Body and Planet