Tienes quinoa cocida y quieres hacer algo diferente, saludable, fácil y nutritivo? Prepara este Porridge de Quinoa 🙌
Este pseudocereal es considerado un súper alimento y hoy te damos esta idea para incluirlo en tu dieta 😉 (así varías un poco de la avena jejeje)
Para una porción necesitas:
✅ 1/2 Taza de quinoa cocida
✅ 3 Medidas de tu
Proteína Vegan de preferencia✅ 2 Tazas de tu leche vegetal o agua
✅ Opcional, agregar canela, clavo de olor, ralladura de naranja o de limón.
Decora con fruta, semillas o chocolate picado... con todo lo que le agregues quedará deli deli
Preparación:
🌿Mezcla tu
proteína VEGAN con 1 taza de leche vegetal, reserva.
🌿En una olla agrega la quinoa, el resto de tu bebida vegetal y las especias o ralladura a gusto.
🌿Pon a calentar a fuego medio, revuelve hasta que se haya calentado y sientas que ya se impregnó los sabores de tus especias.
🌿Apaga el fuego y ahora vierte la proteína que habías reservado.
🌿Sirve en tu fuente preferida, decora y disfruta de esta rica preparación.
#Sabíasque nuestra proteína está elaborada sólo a base de arvejas? Es libre de soya, lácteos, gluten y sin trazas de frutos secos 🤩 Conoce más en www.bodyandplanet.cl
