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Porridge de Quinoa, vegano, sin gluten y proteico

Tienes quinoa cocida y quieres hacer algo diferente, saludable, fácil y nutritivo? Prepara este Porridge de Quinoa 🙌⁣

Este pseudocereal es considerado un súper alimento y hoy te damos esta idea para incluirlo en tu dieta 😉 (así varías un poco de la avena jejeje)⁣

Para una porción necesitas:⁣
✅ 1/2 Taza de quinoa cocida⁣
✅ 3 Medidas de tu Proteína Vegan de preferencia
✅ 2 Tazas de tu leche vegetal o agua⁣
✅ Opcional, agregar canela, clavo de olor, ralladura de naranja o de limón.⁣

Decora con fruta, semillas o chocolate picado... con todo lo que le agregues quedará deli deli⁣

Preparación:⁣
🌿Mezcla tu proteína VEGAN con 1 taza de leche vegetal, reserva.⁣
🌿En una olla agrega la quinoa, el resto de tu bebida vegetal y las especias o ralladura a gusto.⁣
🌿Pon a calentar a fuego medio, revuelve hasta que se haya calentado y sientas que ya se impregnó los sabores de tus especias.⁣
🌿Apaga el fuego y ahora vierte la proteína que habías reservado.⁣
🌿Sirve en tu fuente preferida, decora y disfruta de esta rica preparación.⁣


#Sabíasque nuestra proteína está elaborada sólo a base de arvejas? Es libre de soya, lácteos, gluten y sin trazas de frutos secos 🤩 Conoce más en www.bodyandplanet.cl⁣

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